Järfälla-Lång (2016-05-05)
Kategori: Tävling
Karta/område: Kungsängen
Arrangör: Järfälla
Distans: 7,9km
Sträcka: H40
Sträcka: 9.24 km
Tid: 61:41
Genomsnittlig puls: 161
Maxpuls: 167
Ytterligare ett stabilt lopp men utan att glänsa fullt ut.
1. Bra koll över första höjden men sen fick jag inget att läsa på. Lite tur på den om jag ska vara ärlig.
2. Borde kanske ha rundat höger och fått stig-väg men tänkte att bergen inte var så farliga iom ekvidistans 2,5m men det sved till i låren ändå. Får syn på en kontroll och måste givetvis springa och kolla den, inte min men förstår var jag är så kostar inte många sekunder.
3. Njae här tappar jag tid. Hittar inget jättebra vägval men kommer undan skapligt. Väljer sen att runda det gröna och har stenkoll när jag närmar mig ringen, ser branten men tar sen fel höjd. Kostade 1 minut inne i ringen.
4. Mycket bra!
5. Bra!
6. Har svårt att läsa av kurvbilden och hamnar lite höger, vänder när jag ser stenen så räddar det bra, 20s bom.
7. Bra! Väljer att runda. Får en del väg och lättare orientering. Fick tornet och sen stenen där jag gled upp.
8. Inga problem
9. Här strular jag till det även om det knappt syns. Mitt på sträckan får jag stenarna men en sten är gigantisk och får helt plötsligt för mig att det är stenen 100m innan ringen. Kollar sen av höjden efter min kontroll men tomt. Inser fakta och fortsätter, hamnar jag för långt fångas jag ju ändå upp av vägen. Men får snabbt syn på en bamsesten och då är jag med i matchen igen och kontrollen blir inga problem. Kostade nog ändå ca 30s.
10. Missar stigen men ändå fint på höjden. Får kraftledningsstolparna som sista säkra och fokuserar noga på riktningen genom mossen där det är väldigt dålig sikt. Lyckas ändå bomma kontrollen. Ser vägen, vänder om och tar den. Slank 20s.
11. Ser tjoffsigt ut så väljer väg och stig. Bra vägval men väljer sen att gena genom mossen med grönraster. Blev till att klättra över x antal träd som låg i vägen. Skulle ha fortsatt stigen och rundat mossen. Men kontrolltagningen var inga problem.
12. Hjärnsläpp! Varför runda plutthöjden och tappa riktning? Idiotiskt. Skulle i så fall valt att runda vänster. Lägger bort 50 onödiga sekunder.
13. Bra även om det blev lite oroligt inne i ringen bland flertalet stenar.
14. Bra koll och får lilla höjden på strecket som sista säkra. Lyckas ändå tappa riktning från den. Är kass på riktning när det är dålig sikt och mkt skit man måste väja för. Ingenting som är roligt att träna på heller.
15. Kartläsningen upphör men löser sig ändå.
Som sagt ett helt okej lopp utan större missöden men inte så rapp i benen som jag vill. Bommade ca 3 minuter
Visa kommentarer (1)
 
Järfälla-Lång (2016-05-05) Järfälla-Lång (2016-05-05)