Digitalt kartarkiv för Henrik Sjögren
|
Logga in
Alla användare
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Stafett-DM (2013-09-15)
|
Södertörnsdubbeln (2013-09-28) >>
Bromma-Vällingby (2013-09-22)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Lovön
Distans:
4,4km
Sträcka:
5.37 km
Tid:
35:32
Genomsnittlig puls:
161
Maxpuls:
171
Lite trevande inledning. Kändes långt till 1an. Sen kommer jag in i det när jag närmar mig tvåan.
Tappar 1 minut till 6an. Ser flera lockande vägval men slutar med att jag inte väljer ngt av dom. Bommar sen in till kontrollen också. Säger till mig själv när jag stämplar där att ta det lugnt =)
Till 9an kommer jag först lite högt. Ja sen går jag ner för tidigt. Kände ju det men ändå springer jag ner där och tittar, suck!
Sen går det bra till kontroll 15. Bara slarvigt att bomma den. Springer ju på stigen men springer av den lite tidigt och drar iväg i helt fel riktning och bara tittar efter stenen men ser istället en gulmosse och läser in mig. Kostade 30s, Ja sen är jag förvirrad nere på sista kontrollen. Hade inte kollat kartan utan sprang bara ner och trodde jag skulle se sista på ängen. Kommer ner snett och fastnar i ett band för tävlingsområde. Tittar höger och tittar vänster, hmmm! Tittar kartan, okej då!
På det stora hela en godkänd insats med ca 2:30 i bomtid.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara