Digitalt kartarkiv för Henrik Sjögren
|
Logga in
Alla användare
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Brakmarsmedeln (2016-08-21)
|
DM Lång (2016-09-03) >>
Täby OK-Medel (2016-08-27)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Nygård-Vallentuna
Distans:
4,5km
Sträcka:
H40
Sträcka:
5.58 km
Tid:
42:00
Genomsnittlig puls:
161
Maxpuls:
173
Rutten insats! Bomtid 7 minuter är inte okej. 4 av de minutrarna lägger jag till 8:an, där jag nu ser att jag gjorde ett parallellfel redan där jag passerade stigen. Inte konstigt att ingenting stämde.
Avslutade bra sen efter den bommen. Hade bra fart i benen idag, men det där med att låta orienteringen styra farten hade jag visst glömt bort.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara