Digitalt kartarkiv för Henrik Sjögren
|
Logga in
Alla användare
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Etapp 3 Vorab (2011-08-26)
|
SOK-träning Granby (2011-09-08) >>
SOK-träning (2011-09-01)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Åva
Distans:
7,1 km
Sträcka:
8.76 km
Tid:
65:47
Genomsnittlig puls:
158
Maxpuls:
174
Bra vi har det som har så många fina områden att träna i.
Gick okej. Tappade kartkontakten på väg till 2:an men hade en stor stig som jag visste skulle rädda mig. Sen dumt vägval till 5:an men ändå säkert. Sen vet jag inte hur jag springer ut från 5:an och straffades med ett plums. Liten bom på 10an och osäker sista biten in mot 11an men där räddade PO mig =) hade 65 minuter ungefär. Tog det rätt lugnt
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara