Digitalt kartarkiv för Henrik Sjögren
|
Logga in
Alla användare
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< O-ringen E5 (2016-07-29)
|
Attunda Lång (2016-08-13) >>
Torvaldsblotet (2016-08-09)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Gottnemon-Ö-vik
Arrangör:
Skogslöparna
Distans:
4,8km
Sträcka:
H21
Sträcka:
5.62 km
Tid:
42:06
Genomsnittlig puls:
160
Maxpuls:
173
Hade förväntat mig lättlöpt tallhed men var mestadels brötigt. Lade bort ca 4 minuter totalt.
Till 3:an luras jag av att skogen tätnar redan innan jag kommer in i det gröna. Bestämmer mig snabbt för att springa ut till ängen för att checka av.
Trevande både till 4:an och 5:an och missar sen 6:an lite grann.
Sen går det bra fram till 10:an och 11:an där jag lägger bort en del tid. Var knivigt just där.
Resten av banan går bra.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara