DM-Lång (2015-08-30)
Kategori: Tävling
Karta/område: Norrdal-Långhundra
Sträcka: 6,7km-H40
Sträcka: 7.72 km
Tid: 49:21
Genomsnittlig puls: 159
Maxpuls: 173
Gör ett riktigt bra lopp. Att börja med en sån här långsträcka är ju inte det man vill men gick riktigt bra. Det flyter på fint. Till 5:an tappar jag riktning, tror jag springer på hygget men får inte ihop det, borde kollat kompassen. Rättar till det och tappar bara ca 30s mot övriga på det. Till 6:an borde jag kanske ha valt att springa stigen vänster om husen. Ser att jag tappat mot övriga där utan att bomma. Lite trevande in till 7:an kanske men ingenting som jag räknar som en bom. Det här räknas som att gå rent för mig. Tyvärr dålig sprutt i benen den här helgen men med få bommar blir det ändå bra. Bitvis fint(längst bort) men bitvis en del bröt. Nya melodin är att när jag blir osäker, sakta in farten eller i värsta fall stanna och LÄS kartan istället för att chansa- Hellre tappa 5 sekunder vid typ 5 tillfällen=25 sekunder än att bomma bort mig på en kontroll. Jaja får väl se hur det blir framöver.
Visa kommentarer (0)
 
DM-Lång (2015-08-30) DM-Lång (2015-08-30)