Vinterserien (2014-12-28)
Kategori: Träning
Karta/område: Hellasgården
Arrangör: Hellas OK
Land: Sverige
Distans: Lång
Sträcka: 7.93 km
Tid: 66:22
Genomsnittlig puls: 129
Maxpuls: 141
Lite seg i benen efter ett långpass dagen innan men annars helt OK. Sprang utan kompass mest för att det brukar bli så kallt om tummen med tumkompass när det är kallt. Innan andra blev jag lite osäker och såg stigen. Vände tillbaka utan ha riktig koll på var jag var. Insåg dock att jag var för högt upp och gick ner en kurva och där satt den. Vänster runt på stigen hade nog varit snabbast. Tog fel väg ut från fyran. Det var brant och halt och tog lång tid. Efteråt såg jag att man skulle sprungit ner i sänkan och sen stigen. Tappade en del tid här. Till sjuan valde jag vänster om sjön mest för att det är lite roligare att springa i skogen. Hade lite dålig koll i det flacka innan stora mossen några hundra meter efter kontrollen men det fixade sig. Sen var det inga problem. Resten av banan gick bra men det var lite svårt att veta exakt var målstämplingen var. Fick lite hjälp av en annan löpare som stod och stämplade.
Visa kommentarer (0)
 
Vinterserien (2014-12-28)