Kurvbild (2016-09-22)
Kategori: Träning
Karta/område: Torvalla
Arrangör: HSOK
Land: Sverige
Distans: Lång
Sträcka: 6.78 km
Tid: 64:52
Genomsnittlig puls: 119
Maxpuls: 142
Skuggade Felix som höll ett snällt tempo så att jag kunde hänga med. Som helhet ett bra genomförande. Felix har definitivt koll på att orientera efter kurvbilden. Självklart är det lätt att bli lite störd när man passerar stigar som inte är med, täta områden som man inte vet hur man eventuellt kan runda. Några kontrollbommar blev det. Det beror troligen på att det inte finns någon riktig plan för hur kontrollen ska tas och vilken attackpunkt som ska användas. Lite dålig koll på hur det ser ut vid kontrollen. Om man har förberett sig hur det ska se ut vid kontrollen kan det göra att orienteringen blir säkrare och att om man bommar har lättare att läsa in sig. Felix behöver också träna på att ha lite bättre framförhållning i att välja löpväg i terrängen. Genom att i så god tid som möjligt välja var man ska ta sig fram kan man spara löpväg. Bommen på näst sista beror på att det inte hängde någon snitsel på rätt plats och att kartan inte är helt perfekt här.
Visa kommentarer (0)
 
Kurvbild (2016-09-22)