Tullinge SK Novembertävlingarna (2015-11-07)
Kategori: Tävling
Karta/område: Tullinge
Arrangör: Tullinge SK
Land: Sverige
Distans: Medel
Sträcka: 5.34 km
Tid: 46:52
Genomsnittlig puls: 139
Maxpuls: 151
Årets sista tävling. Nu är det träning och förberedelse för nästa år. Tyckte att det gick segt och långsamt. Kanske beror det lite på att det inte fanns så många ställen att riktigt springa på. Det var bitvis lite stökigt i skogen. Till första hade jag inte riktigt koll. Därför var jag tvungen att stanna innan kontrollen när sluttningen började. Stod en stund och försökte komma på var jag var. Jag hade hållit riktningen bra och var alldeles ovanför kontrollen. Sen hade jag ganska bra flyt ända till åttan. Jag höll på att springa ut snett från sjuan men fixade till det direkt. Nionde kontrollen var det många som bommade. Här var det tätt och flackt. Kanske låg vägövergången lite fel eller så slarvade jag. En bom blev det i alla fall. Det var dock fler som bommade mer här. Till tian sprang jag ut snett och tog en onödigt stor omväg. Till elvan var det tätt och stökigt igen. Hade inte koll på var jag var. Hörde vägen och förstod att jag måste mer höger. Fick kontakt med höjden men då var det en bit kvar till kontrollen. Sen hade jag lite bättre flyt på de två nästa kontrollerna. Till fjortonde var det en tung backe och jag trodde att det var en brant jag skulle ha. Som tur var kollade jag kontrollbeskrivningen alldeles innan kontrollen och insåg att branten egentligen var en punkthöjd. Femton och sexton gick bra och här hade jag lite kontakt med Joakim. Han tog dock ett bättre vägval till sista och drog ifrån, men inte tillräckligt.
Visa kommentarer (0)
 
Tullinge SK Novembertävlingarna (2015-11-07)