DM medel (2016-09-04)
Kategori: Tävling
Arrangör: Ravinen
Distans: H45
Sträcka: 4.72 km
Tid: 42:44
Genomsnittlig puls: 151
Maxpuls: 175
Hyfsat bra men en stor bomm, lite som vanligt dåligt.
1.Tveksamt med stig löpning runt , skulle fullföljt och rundat höjden.
2. ok helt enligt plan.
3.Utgångsriktningen var ju fel och det grundade för bommen. Det tar för lång tid att läsa in sig. Dåligt.tappade 9 min
4. Långsamt och försiktigt.
5. långsamt och tveksamt.
6. Fick häng på Jesper Lagerberg
7.ok
8. ok lyckades komma före Jesper eller om det var till 9an
9. -mål. ok, kubbade med Jesper hela vägen, ibland före ibland lite efter.
Visa kommentarer (0)
 
DM medel (2016-09-04)