Digitalt kartarkiv för Fredrik Morast
|
Logga in
Alla användare
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Kringelträffen (2011-04-24)
|
10Mila Ö8 (2011-04-30) >>
Teknikträning (2011-04-28)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Hacksjön
Arrangör:
HSOK
Land:
Sverige
Distans:
4,5
Sträcka:
5.51 km
Tid:
61:49
Genomsnittlig puls:
83
Maxpuls:
234
Egil och jag sprang patrull. Mestadels Egil först och så lite ovälkomna tips från coachen bakifrån. Steget upp från H12 till H14 är samtidigt steget från stig till skog. Det ser man tydligt i dagens hastighet.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara
