Digitalt kartarkiv för Kerstin Ohlsson
|
Logga in
Alla användare
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Öjetrampen (2015-04-04)
|
Mälarhöjden (2015-04-19) >>
Grymnatta (2015-04-10)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Gillinge
Distans:
Natt
Sträcka:
4.63 km
Tid:
52:21
Genomsnittlig puls:
152
Maxpuls:
166
Det var inte den roligaste natt bana jag sprungit, bara en sträcka med vägval och grisig terräng som jag fastnade i. Blev krokar på 1:an och 2:an men inga stora tidsförluster, till 3:an hade jag funderingar att använda mig av släpstigen men det fanns fler släpstigar i området så jag tog sikte på hygget bakom kontrollen. Sträcka 4-5 var enda vägvalsträckan jag valde vänster för att få en enkel ingång till kontrollen, tyvärr höll jag dålig riktning i riset ut mot stigen hade tänkt komma ut lite längre upp, med facit i hand hade det gått fortare att gå rakt österut från fyran. Är nöjd att det inte blev några stora orienteringsmisstag. Konstaterar också att det i år ställdes högre krav på oss "ensam löpare" att få med oss ett KM tecken!
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
2
)
Henrik Morast
:
Mitt fel! Ber om ursäkt!
Jag glömde att korrigera normtiderna för att det var mörkt när vi sprang. Korrigerat nu, både du och Carolin blev klubbmästare med god marginal.
för 10 år sedan
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/0/2/7/tsarom.se/httpd.www/doma/show_comment.php on line 18
Kerstin
:
Tack, inte fel att bli "mästare i kavaj"!
för 10 år sedan
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/0/2/7/tsarom.se/httpd.www/doma/show_comment.php on line 18
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara