Digitalt kartarkiv för Moa Leijon Lind
|
Logga in
Alla användare
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< O-ringen E5 (2014-07-25)
|
Sundbybergs IK, lång (2016-04-16) >>
Attunda Långdistans (2014-08-23)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Hansta
Sträcka:
10 km
Sträcka:
12 km
Tid:
81:37
Genomsnittlig puls:
167
Maxpuls:
178
Redan på uppvärmningen kände jag att jag inte var helt hundra idag. Funderade efter några kontroller på att avbryta loppet, men jag tog mig runt hela vägen. Dock utan energi och kände mig helt matt.
Orienterar okej fram till 6an med lite tveksamheter in till 4an. Bommar sedan 7an. Fick inte ihop kurvbilden. Verkade vara fler som hade problem där. Gör även en krok till 8an. Ungefär där tog de få krafterna jag hade slut och jag får kämpa mycket resterande del av banan. Krok på 11an där jag tappade fokus i och med massa taggbuskar och skit. Även miss på kontroll 14. I övrigt ganska stabilt.
Enligt winsplit bara 49 s i bomtid totalt, men egentligen mycket mer. Hade inte skadat att känna sig pigg på den här 10 km långa banan.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara