O-ringen E3 (2014-07-22)
Kategori: Tävling
Karta/område: Friseboda
Distans: 5,1 km
Sträcka: 6.13 km
Tid: 36:29
Genomsnittlig puls: 175
Maxpuls: 186
Veckans största bom kom på denna etapp. Inledde stabilt och snabbt de tre första kontrollerna och ledde redan där med 30 s. Kom ikapp löpare och blev stressad och tappade fokuset till 4an. Hade inte alls koll hur kontrollen satt höjdmässigt och sprang nedför höjdplatån och irrade. 2 min bom och jag tappade till 29e plats.
Kändes inte som jag hade tillräckligt bra fokus den här etappen. Jag gjorde många småmissar. Kontrolltagningen vid kontroll 7, 8, 13 och 17 är under all kritik. Blandade dåliga insatser med sträckor där jag hade full koll. Försökte tänka på att förenkla sträckorna och läsa på stora och tydliga punkter.
Inte särskilt nöjd med min insats denna etapp. Slutade ändå 4a men hela 2.35 min efter. Fortfarande totalledare.
Visa kommentarer (0)
 
O-ringen E3 (2014-07-22)