Digitalt kartarkiv för Moa Leijon Lind
|
Logga in
Alla användare
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Skärgårdsmedeln (2013-04-07)
|
Järla Långdistans (2013-05-01) >>
Brunbildsträning (2013-04-29)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Alby-Höjden
Sträcka:
6.85 km
Tid:
71:45
Genomsnittlig puls:
137
Maxpuls:
159
Akademiträning, brunbild. Mycket lugnt då det var återhämtningspass från helgen. Sprang banan baklänges tillsammans med Maria. Vi ledde varannan sträcka och pratade samtidigt. Hade lite svårt att komma in i det i början, så jag missade första kontrollen. Efter det gick det mestadels bra. Någon sväng i kontrolltagning då vi båda tyckte att kartan inte stämde helt ibland, samt att vi fick springa runt ett stort kärr från femman till fyran. Lite stillastående ibland när vi pratade vid kontrollerna. Bra teknikträning! Jag behöver öva på brunbild, och det var bra att ha sällskap av Maria.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara