Digitalt kartarkiv för Moa Leijon Lind
|
Logga in
Alla användare
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Elvskogen OL-teknik (2012-11-17)
|
Skärgårdsmedeln (2013-04-07) >>
Vägvals-OL (2013-03-11)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Flaten
Sträcka:
6.07 km
Tid:
53:55
Genomsnittlig puls:
168
Maxpuls:
180
Första riktiga träningen på tre och en halv vecka pga influensan. Planen var att ta det väldigt lugnt och bara fokusera på orienteringen. Är galet nöjd med kontrolltagningarna. Hade hela tiden en sista säkra och full koll in till skärmen. Vägvalen var helt okej. Tog medvetet några runtvägval då jag behövde springa lite stig då jag helt enkelt inte orkade. En mycket bra träning där orienteringen funkade väldigt bra. Inte så mycket barmark, men det gick oftast att springa på skaren, och stigarna var upptrampade.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara