Ronnies digitala kartarkiv :: Novembertävlingarna 2012 Lång (2012-11-11)

Novembertävlingarna 2012 Lång (2012-11-11)

Kategori: Tävling

Karta/område: Söderby-Tumba

Arrangör: Tuuling

Sträcka: 10,0km

Sträcka: 13.11 km

Tid: 96:36

Genomsnittlig puls: 142

Maxpuls: 172

Visa kommentarer Dölj kommentarer (3)

Fredrik: Snygg kanelfläta till fyran. Själv hoppade jag ned för en brant som jag trodde jag skulle ha och kunde inte komma upp igen. Kände mig mer än lite dum då.

Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/0/2/7/tsarom.se/httpd.www/doma/show_comment.php on line 18

Henrik: Hårddraget springer du runt och jag rakt på. Har försökt att analysera vilket som är bäst, men misslyckas. I det enskilda fallet kan det skilja rätt många sekunder. Men typ varannan gång verkar det vara bättre att springa runt och varannan att inte göra det. Hur fan skall man veta hur man skall göra? Det enda jag är säker på är att det är bättre att springa rakt på 4:an :-)

Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/0/2/7/tsarom.se/httpd.www/doma/show_comment.php on line 18

Ronnie: Jo just den här tävlingen så hade jag bestämt att springa mycket stig om det gick men det visade ju inte löna sig, annars brukar jag ligga snålt mot linjen. Jag kunde inte göra så mycket mer, hade fått stryk även om jag ej bommade fyran. Tyckte att kroppen kändes bra och är nöjd att ligga under 10min på en 10km bana, återhämtningen är god. Det är motståndet som är hårt och det är kul, man får inget gratis.

Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/0/2/7/tsarom.se/httpd.www/doma/show_comment.php on line 18

Lägg till kommentar

Namn: E-post:

Spara