Södertäljeorientering (2012-09-16)

Äntligen ett trendbrott! Mycket nöjd med dagens resultat och så kul det var. Här är vad jag kunde gjort ännu bättre:
1) Går rakt på den men vad hade jag för taktik om jag missat? Då skulle jag raskt gått upp på toppen till vänster men det tänkte jag inte på. Om jag gjord det hade jag inte behövt ha stoppet 5mm före ringen
2) Bra farthållning, bra att inte tilltala Kerstin på stigen, bra läst i ringen men ändå tappar jag tid här. Får klura på varför.
3) illa läst höjdkurva strax innan ringen men räddningen är bra. Bättre kompass från avstämningshöjden 10mm före ringen hade också löst problemet.
4) återigen bra farthållning och de röda kartläsningsstippen på sista tredjedelen är mer trötthet än osäkerhet dessvärre. Mer kondis krävs. Fast sen hamnar jag höger om toppen före stigen. Det var inte planen. Här försvinner också tid, man ser att det är inre krångel på andra sidan.
5) Koncentrationssvacka. Springer utan plan för riktningen. Längden har jag koll på men hade kunnat gå illa om inte Lars Klassons synts stämpla.
6) Tröttheten sätter in och jag går över till punkt till punktorientering med lässtopp. Kanske klokt efter femmans chansning. Tar dock misste på höjderna i ringen. Bättre kompasskoll är återigen svaret.
7) Pga föregående krok bestämmer jag mig för att använda lite tid och lite kraft för att ta denna från toppen för säkerhetsskull, Några trötthetsstopp på vägen. Det sista är OK eftersom jag kollar riktningen på diket vilket ger mig extra självförtroende.
8) Nu upplever jag med rätta att jag åsidosatt farten en tag och därför drar jag ut från 7 i ett fläng oh kommer för långt åt vänster. Jag märker det i terrängen men när jag gått över diket har jag glömt att jag ligger till vänster. Längden har jag järnkoll på men inte sidan. Ett stopp och en tillbakablick så går jag i alla fall åt rätt håll. Slarvigt och jag skippar drickat som straff.
9) Kärret får en att tänka två gånger men jag tar rätt beslut och går över. Ett trötthetsstopp i ringkanten efter klättringen är enda plumpen.
10) Supersvår kontroll men jag har nytta av att jag var här i fjol och vet att jag skall räkna "fjordarna" som går in i limpan vi springer på. Lite orolig att ligga fel i höjd men ett färskt spår ger mig självförtroende att ta mig ända fram.
11) Nu känner jag att det inte är så långt kvar och därför skruvar jag upp farten. Härligt att se den grönas sträckan uppepå ovanför kärret och självförtroendet in till kontrollen. Dessvärre så strax innanför ringkanten så får jag syn på två (alltför) små stenar till höger. (Nästan bara grus) och får för mig att leta mellan dem. Annars hade det kanske varit en bra sträcktid. Lite väl ängsligt kan man tycka.
12. Nu finns det två andra löpare som springer parrallellt med mig, en förirrar sig till höger och en till vänster. Efter klättringen försvinner båda åt NV vilket gör mig försiktigt men jag gör mitt val mot norr och sanningen låg väl mitt emellan men jag stämplar före Järla
13. Nu är det kö i skogen och det inns massor av ryggar att springa på så jag gör det.
14. Slut på syret i huvet. Planen att förlänga konrollen med kanten är bra och genomförandet riktigt men framme vid kanten blir jag osäker på om det är rätt kant. (Förmodligen eftersom alla andra springer nedför kanten och bara jag står kvar).
Mål: Fokuserar fart men det hade nog varit bättre att kika på kartan och inte bara på kompassen för då hade jag gått till vänster om linjen men det är fortfarande överkurs.
Enastående bra skog detta och trevligt TC med parkeringen nära.