Digitalt kartarkiv för Fredrik Morast
|
Logga in
Alla användare
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Sommarserien (2012-06-19)
|
Trekvällars 12:01 (2012-07-02) >>
Sommarserien (2012-06-26)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Sätra
Arrangör:
Tumba Mälarhöjden
Sträcka:
6.62 km
Tid:
57:08
Genomsnittlig puls:
165
Maxpuls:
183
Idag var det förberedelserna som brast. 90 min före start så måfflade jag i mig två helt omotiverade cheezeburgare från Dånken vilket tillsammans med en del stress i momentet övningsköra och hitta TC gav ett lätt men efterhängset illamående under loppet. Sen hade Egil snott mina ankelskydd så jag körde med de gamla där kardborrebandet gick up på det högra stup i kvarten vilket gav otaliga stopp för att försöka fästa det igen. Orienteringen i ringen gick bra och grovorienteringen också på det sättet att jag hade full koll utom ut från 10. Det som var riktigt dåligt var vägvalen och i början innebar detta en massiv syreskuld som hängde med in i mål. Kan hänga samman med markförhållandena som inte gav mig mycket tid till läsning. Till ettan är det självklart höger som gäller. Jag gick som synes rakt på för att inte hänga Henrik i hasorna. Till fyra skall maninte köra slalom mellan branterna utan runda vänster. Långa 6 är dt rakt på som gäller inte höger. 10 skall man inte upp på toppen. Och till 11 så är det rakt söderut till vägen som gäller för att sen gena genom bebyggelsen och gå söder om hästgården. Slutligen skall man gå vänster till 13 vilket sparar en minut jämfört höger som ändå är snabbare än rakt på trots det monumentala nedåtklättringen i början. En mycket bra lagd bana så tillvida att vägvalen var utslagsgivande. Enormt jobbigt, typ 42 på Borgskalan.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
2
)
Bror
:
Vad är Borgskalan?
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/0/2/7/tsarom.se/httpd.www/doma/show_comment.php on line 18
Robert
:
Borgskala 1-10 där 10 är skitjobbigt.
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/0/2/7/tsarom.se/httpd.www/doma/show_comment.php on line 18
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara