Digitalt kartarkiv för Fredrik Morast
|
Logga in
Alla användare
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Motionsorientering (2011-05-02)
|
Teknikträning (2011-05-12) >>
DM Sprint (2011-05-05)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Jakobsberg
Arrangör:
Järfälla
Land:
Sverige
Distans:
3.0 km
Sträcka:
H40
Resultat
Sträcka:
3.35 km
Tid:
21:19
Genomsnittlig puls:
64
Maxpuls:
171
En relativt enkel sprint med mycke samhälle och mindre skog som dessutom var gles. Men jag bommade inte som jag brukar utan var på varje kontroll. Lite långa bågar på någon och något vägval kunde väl ha varit bättre men i orienteringsmomentet måste jag vara nöjd med relativt min förmåga. Idag var det orken som tröt. 3km full fart gav mer mjölksyra än jag kunde klara av att skölja bort och därför segade det till sig på sista tredjedelen. Men jag nådde målet att inte vara sist i H40. Alltid något. Och jag tar med mig att jag aldrig stod helt still.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara