Digitalt kartarkiv för Gustav Nirvin
|
Logga in
Alla användare
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Daladubbeln, Stafett (2017-10-14)
|
Poängorientering Kvarnbäcksskolan (2017-10-26) >>
Poängorientering Torvalla Spårcentral (2017-10-19)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Torvalla Spårcentral
Land:
Sverige
Sträcka:
6.37 km
Tid:
47:57
Genomsnittlig puls:
184
Maxpuls:
207
Helt ok, en stor miss då jag gjorde parallelfel på en stig men annars gick det helt ok. Sprang onödigt långt bara, kunde optimerat vägen runt. Startar med 1an
K1 Bra
K2 Bra
K3 Svårt att komma över bäcken men bra
K4 Bra
K5 Dåligt, läser snett på stigen där och blir väldigt förvirrad. Tappar mycket tid där
K6 Bra
K7 Bra
K8 Bra
K9 Bra
K10 Bra
K11 Ok
K12 Dålig utgångsriktning men resten ok. Skulle vikt av tidigare dock
K13 Bra
K14 Bra
K15 Bra
Under timmen nu iaf
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara