Digitalt kartarkiv för Gustav Nirvin
|
Logga in
Alla användare
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< 25-Manna 2017 (2017-10-07)
|
Daladubbeln, Stafett (2017-10-14) >>
Poängorientering Åbyskolan (2017-10-12)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Åbyskolan/Hanveden
Land:
Sverige
Sträcka:
7.36 km
Tid:
65:50
Genomsnittlig puls:
181
Maxpuls:
208
Njaa. Inte lika bra som förra veckan men inte allt för dåligt. Skulle kanske inte lämnat klungan vid K4 om jag ville ta så många poäng som möjligt men fick väl lite mer orienteringsträning iaf. Börjar vid K15
K1 Bra, reflexen låg ner så vi var alla lite förvirrade
K2 Bra
K3 Bra
K4 Bra
K5 Nåja, lite snett
K6 Dåligt, borde tänkt på stenen och stigen men aja
K7 Bra
K8 Äsch, läser till 7an och blir förvirrad
K9 Dåligt, hänger mest på Carro och läser inte så mycket vilket jag borde ha gjort
K10 Bra
K11 Bra
K12 Bra
K13 Bra
K14 Dåligt, blir förvirrad med stigarna, tappar typ all tid jag är efter här
K15 Lätt
Mål Sprang väldigt snabbt
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara