Digitalt kartarkiv för Gustav Nirvin
|
Logga in
Alla användare
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< SM-Lång, kval (2017-09-16)
|
SM medel, final, publiktävling (2017-09-23) >>
SM-Lång, final (2017-09-17)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Rusakulan
Arrangör:
KFUM Örebro
Land:
Sverige
Distans:
6,6
Resultat
Sträcka:
8.35 km
Tid:
87:54
Genomsnittlig puls:
173
Maxpuls:
208
Såååå bra. Benen är inte helt hundra men betydligt bättre än igår och bättre än vad jag trott. Och färre bommar idag!
K1 Liten miss
K2 Bra
K3 Hittar ett bra vägval och utför det bra, superfin ingång till kontrollen
K4 Liten krok
K5 Skönt runt vägval, trassligt i början men gör det bra och avslutar jättefint. Kunde läsa in hela resten av banan, hade stor nytta av det sen
K6 Visste exakt vart jag skulle
K7 Bra
K8 Liten miss, går upp på en liten höjd
K9 Hyfsat ändå
K10 Följde planen men halkade ner nån kurva men man så branten på håll så då fattade jag
K11 Skön utförslöpa följt av en suverän spurt
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara