Digitalt kartarkiv för Gustav Nirvin
|
Logga in
Alla användare
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Stockholm city Cup E2 (2017-05-31)
|
Lång-KM (2017-06-06) >>
Kontrollplock (2017-06-01)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Åva
Arrangör:
Haninge SOK
Land:
Sverige
Distans:
6,9
Sträcka:
7.19 km
Tid:
74:36
Genomsnittlig puls:
163
Maxpuls:
201
Väldigt nöjd med träningen! Några missar i början men sen gör jag ett antal riktigt bra sträckor som jag är riktigt nöjd med. Bra träning!
K1 Bra, går lite kort först men sen hittar jag den
K2 Igen lite kort, är vid fel punkthöjd först
K3 Trodde det var branten men det var höjden så blev lite ställd. Svårt att se utan kontrollbeskrivning.
K4 Går lite långt ner men annars bra
K5 Trodde det var sänkan så går nere istället för uppe på
K6 Bra men hittade ingen skärm, men måste vart rätt
K7 Riktigt bra
K8 Riktigt bra
K9 Riktigt bra
K10 Riktigt bra
K11 Hamnar i ett raster som jag inte såg och fick klättra en del upp men annars bra
K12 Riktigt fint där uppe på, bra sträcka men såg inte kontrollen så springer lite långt först.
K13 Riktigt bra
K14 Lite snett uppe på höjden men ser kärret och räddar upp det
K15 Riktigt bra
K16 Lite dålig avslutning men helt ok
K17 Läser fel på de små höjderna, märker att jag är fel och skiter i att leta då jag inte vill förstöra den bra känslan jag hade från passet. Plus att jag var ganska trött där.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara