10mila 2016 (2016-05-15)
Kategori: Tävling
Sträcka: 4
Sträcka: 20.53 km
Tid: 167:54
Genomsnittlig puls: 149
Maxpuls: 183
Ja det var långt. Hade inte ork hela vägen, måste nog träna lite för såna här etapper.
3-4(33-35), långsträckan nästan 5km! Det var svårt att se några tydliga vägval. Omöjligt att se hela sträckan på en gång på kartan. Det blev lite krokigt på några stigar men ändå i rätt riktning. Tog det väldigt försiktigt in mot kontrollen för att inte bomma och det gick bra.
5 (40).Första lilla missen. Trodde jag hade koll men läste mot fel branter i verkligheten. Kostade ett par minuter.
9(39).Första riktigt stora springa runt vägvalet. Hittade ingan andra alternativ.
10(38).Liten miss. Läste fel på gulrastret. Såg den stora stenen men gick förbi.
11 (172) Först gick det väldigt sakta, uppför och gulraster och grönraster. Sen läste jag hygget och tyckte jag hade koll. Det visade sig att "hygget" jag läste på var grönområdet.Kom väldigt snett.
Sen på slutet var jag så trött så det gick väldigt sakta. Orienteringen gick bra.
Visa kommentarer (0)
 
10mila 2016 (2016-05-15)