Digitalt kartarkiv för Henrik Morast
|
Logga in
Alla användare
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Järladubbeln Medel (2011-08-13)
|
DM Lång (2011-08-27) >>
Järladubbeln Lång (2011-08-14)
Kategori:
Tävling
Arrangör:
Järla
Distans:
Lång
Sträcka:
7,3km
Resultat
Sträcka:
9.44 km
Tid:
80:07
Genomsnittlig puls:
29
Maxpuls:
181
Jaha ja... Tillbaka på jorden igen. Det här var inte bra! Tuff, svårt och ingen vidare insats från min sida.
1. Makalöst dålig start. Stirrig i startögonblicket. Tänker mig att nyttja stig i första stigningen, men springer felaktigt på vägen norrut i stället. Värre ändå är att jag inser det och faktiskt försöker rätta till det. Slår på en brant. Väljer obegripligt att gå norrut igen och hamnar återigen nere på vägen. Framme vid fältet 300 meter norr om startpunkten, helt vinkelrätt mot linjen får jag ta nya tag. Därifrån gör jag väl kontrollen hyfsat även om jag kanske tar lite mycket höjd. Hela äventyret kostar ca 2 minuter, men värre både mental och fysisk kraft. Blä! Det märkliga är att Winsplits inte ens räknar det som en bom, vilket kanske säger en del om resten av loppet :-(
2. Väldigt, väldigt tveksamt.
3. Stressad! Dålig riktning, men jag läser hyfsat bra in de vita och gula områdena i det gröna. På väg rätt när jag plötsligt får för mig att jag borde vara framme. Börjar irra. Handlingsförlmaning inträder. Till slut letar jag mig rätt med hjälp av fältet.
4. Ett ljus i mörkret. Bra!
5. Nu går det för fort i stressen som följer på den usla inledningen. Springer för långt till fel kontroll och får vända. Lugubert!
6. Bedömer att vägen till vänster är snabbast trots problemen som det kommer att ge på slutet. Är inne på att springa runt väg helt och hållet. Men det är både långt och tråkigt. Letar mig upp mellan branterna vid ängen. Det är jobbigt och det går långsamt. Tror ändå att det var rätt val om jag bara lyckats hålla i orienteringen. Men jag är utpumpad och resultatet blir därefter. Är nästan framme vid vägen när jag får koll och hade följdaktligen lika gärna kunnat springa runt.
7. Usel riktning, usel inläsning.
8. Rätt långsamt.
9. Vill inte titta åt en höjdkurva mer! Väljer att runda för att kunna springa i sankmarkstråket. Inte så pjåkigt. Hade kanske varit snabbare (men tråkigare) att springa vägen till höger. Halvvägs bestämmer jag mig i alla fall trots tröttheten för att göra en bra andra halva av denna plåga.
10. Försiktigt. Inser att det är lätt att missa stenen på skrå. Kanske inte så dumt.
11. Mördande tråkig väglöpning. Inser återigen att skråkontrollen är knepig, men fattar inte hur jag skall kunna ta den på säkerhet. Mycket trött. Går uppför. Passerar rakt över kontrollen. i långsamt tempo. Helt obegripligt att jag inte ser den. Springer vidare och blir glad när jag kommer till en kontroll som dock visar sig vara fel. Till slut tar jag mig tillbaka. Kostar fyra helt onödiga minuter. Så mycket för att göra en bra andra halva :-(
12. Måfflar på. Tror att jag är något höger om linjen dock, Parallelfel alltså, vilket gör att jag blir förvirrad när jag når stig. Följer den åt fel håll för att komma till korsningen som jag så när kom rakt ut på. Avslutar felfritt när jag insett misstaget.
13. Rakt på.
14. Full kontroll i gott tempo.
15. Bra!
16. Inte hundra med riktningen, men bra läst och räddat!
17. Försiktigt nerför!
M. Spurtar hårt trots att det inte finns något kvar i kroppen. Belönas med en sträckvinst :-)
Jag får ta med mig avslutningen på loppet. De sista kontrollerna får med beröm godkänt, särskilt med tanke på utmattningen.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara