Järla IF OK (2015-05-03)
Kategori: Tävling
Karta/område: Erstavik
Arrangör: Järla IF OK
Land: Sverige
Distans: Lång
Sträcka: 6.55 km
Tid: 52:09
Genomsnittlig puls: 137
Maxpuls: 153
Idag fick jag kämpa för att försöka vara offensiv, framför allt löpningen. Två lopp i benen kanske bidrog till det. Orienteringsmässigt var det återigen en stabil insats. Tog det lite lugnt till första för att inte bomma. Till 4:an hade jag inte riktigt koll på var jag var. Ett tag trodde jag att jag kanske var i det förbjudna området, men jag lyckades hålla mig utanför. När jag inte riktigt hade koll försökte jag hålla riktningen. Fick koll på läget vid branten efter stigen. Det tog lite lång tid till 6:an och det blev en liten bom på några sekunder vid kontrollen. Jag tyckte att pricken var brun och letade efter en punkthöjd, men det var en sten. Skråsträckorna till 7:an, 8:an och 9:an gick riktigt bra hade koll hela tiden och sprang på ganska bra. Enda större bommen kom vid 11:an. Planen var att gå nedanför branterna och ta kontrollen nedifrån. Planen ändrades när jag passerade stigen när jag fick en bra löpväg genom det gröna. Problemet var att det gröna inte stämde. Det var gallrat i delar av området. Jag kom ut i ett öppet område med några små höjder men var egentligen i det mörkgröna vid hjälpkurveåsen. Det blev knappt två minuters bom. Resen av banan innebar inga problem förutom att jag var trött i den lilla backen upp till 13:e. Bet ihop och kämpade på hela vägen in i mål.
Visa kommentarer (0)
 
Järla IF OK (2015-05-03)