O-ringen E4 (2014-07-24)
Kategori: Tävling
Karta/område: Ryssberget S
Distans: 7,3 km
Sträcka: 8.66 km
Tid: 55:29
Genomsnittlig puls: 172
Maxpuls: 190
Alldeles för taggad innan start och då slutar det alltid på samma sätt. Med en bom. Och nu redan på 1a kontrollen. Hade ingen plan för sträckan och då blir det så här. Dålig bomteknik också då jag bara irrade. Winsplit säger 45 s bom, men det kändes som mer. Hittade till slut kontrollen och sa åt mig själv att orienteringen ska styra farten. Tog resterande kontroller i det svåra området hyfsat bra, men verkligen inte klockrent.
Upp till 5an kände jag mig stark. Skuluberget och Vålådalen med Henrik har gett resultat och det kände jag. Därför fortsatte jag klättra till 6an också. Lite för mycket än vad jag skulle. Nästan 2 min bom.
Efter det skärpte jag till mig och orienterade riktigt bra sista halvan av loppet. Det är bara vägvalet till 9an som kan diskuteras.
Jag är extra nöjd med sträckan till 11an. Det var bara att rulla på utför och läsa av allting.
Trots flera minuters bomtid så lyckades jag ta min allra första etappseger, både för veckan och någonsin! 21 s marginal till 2an och 2.22 min försprång till jaktstarten.
Visa kommentarer (0)
 
O-ringen E4 (2014-07-24)